หยุด !!!! ความเสี่ยงในการควบคุมน้ำหนักอย่างผิดๆ (20)

คุณเคยเป็นแบบนี้ใช่ไหม

- อดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ทรมาน หิว น้ำหนักลดลงน้อยมาก
ไม่คุ้มกับความทรมาน ร่างกายอ่อนเพลีย ผิวพรรณไม่ดี โรคกระเพาะถามหา สุขภาพแย่ พอหยุดก็กลับมาอ้วนอีก

- ออกกำลังกาย ไม่ค่อยมีเวลา เหนื่อยและเพลียจากการทำงาน การเดินทาง
แต่ผลที่ได้ช้า และหรือไม่เห็นผล ไม่คุมค่าเหนื่อย และเวลาที่เสียไป
และทำให้ทานอาหารเพิ่มมากกว่าเดิม

- ล้วงคอเพื่ออาเจียน เจ็บคอ ทรมาน พะอืดพะอมทุกครั้งที่ทานอาหารเสร็จ
ปวดท้องเป็นโรคกระเพาะ รู้สึกผิดทุกครั้งที่ทานอาหาร แต่น้ำหนักตัวแทบไม่ลดลง
แต่ที่ลดลงคือสุขภาพของตัวเอง เหนื่อยง่าย หิวเร็ว ไม่มีเรี่ยวแรง
สุดท้ายก็ป่วย เป็นโรคขาดสารอาหาร

- ควบคุมอาหาร และแคลลอลี่ แต่ไม่มีความรู้
ไม่รู้ว่าควรทานอะไรควบคุมแต่ปริมาณแคลลอลี่ ทำให้ขาดสารอาหารร่างกายทรุดโทรม
แต่ที่ลดลงน้อยมากคื่อน้ำหนักตัว พอหยุดทำ ก็กลับมาอ้วนเหมื่อนเดิม หรือ เลือกทานจนหวาดระแวง
รู้สึกผิดและกังวลทุกครั้งที่ทานอะไรเข้าไป
และไช้เวลานานในการลดทั้งยังทำให้สุขภาพแย่ วิตกกังวล พอหยุดก็ทำให้ทานมากกว่าเดิม

- ไช้ยาลดน้ำหนัก น้ำหนักลดลง ราคาถูก และได้ของแถมตามมามากมาย เวียนหัว
คลื่นไส้ อาเจียน ผิวพรรณแห้งเหี่ยวและดำ ผมร่วงตาลึกโบ๋ เบลอไม่รู้สึกตัว
ใจสั่น นอนไม่หลับ ทานอะไรไม่ได้ ปากแห้งแตกทั้งที่เป็นหน้าร้อน
และอื่นๆอีกมากมาย ในระยะยาวอาจทำให้เป็นโรคขาดสารอาหาร โรคกระเพาะ โรคหัวใจ
โรคตับและไต เพราะจะมีสารเคมีตกค้างในร่างกายเป็นเวลานาน และอาจทำไห้ถึงตายได้
และที่แน่นอนที่สุดร่างกายคุณจะขาดสารอาหาร พอหยุดไช้
ร่างกายจะสั่งให้คุณทานมากขึ้น 2- 3 เท่า เพื่อซ่อมแซมตัวเอง
และจะเก็บทุกแคลลอลี่ที่คุณทานเอาไว้ โดยเปลี่ยนเป็นพลังงานน้อยมาก ทำให้คุณอ้วนมากกว่าเดิม
เป็น yoyo effect

หยุด !!!! ความเสี่ยงในการควบคุมน้ำหนักอย่างผิดๆ
ซึ่งทำให้เกิดผลร้ายต่อสุขภาพ
ในโลกนี้ไม่มีใครที่ ผอมเกินไป หรือ อ้วนเกินไป แล้วสุขภาพดี
เริ่มต้นดูแลสุขภาพและรูปร่างของคุณสิคะ

http://webtwo.goods-health.com
สำหรับผู้ที่จริงจังจะมีเจ้าหน้าที่ติดต่อกลับภายใน 3 วันค่ะ




กมลวรรณ พาณิช





http://webtwo.goods-health.com

[email protected]